We leven in uitdagende tijden en dat brengt regelmatig emoties met zich mee. Niet alleen voor jezelf maar ook op collectief vlak. Iedereen zit wel eens met iets en dat is volkomen normaal.  Onderdrukte boosheid, twijfels over jezelf of issues op je werk, zorgen over je kinderen, of ouders die achteruit gaan, gevoelens van onmacht of uitsluiting door de mensen in je omgeving op privé, op zakelijk vlak maar ook op maatschappelijk vlak.

De wereld is in onvrede, dat komt omdat we onderliggend en op grote schaal in onvrede zijn met onszelf. We zijn gewoon om onze problemen aan de buitenkant op te lossen. Het is juist van belang om naar binnen te gaan en te luisteren wat onze innerlijke stem, het onderbewuste, te vertellen heeft, want alle antwoorden zitten in onszelf. Het is van belang om te gaan kijken naar ons innerlijke klimaat zodat het klimaat ook aan de buitenkant veranderd.

In’ Emotion’ zit het woord’ Motion’, het dient om in beweging te komen. Als we geraakt worden door de ander of door een bepaalde gebeurtenis in ons leven, dan komt dat iets vertellen over wat er in je leeft.  De ander is als het ware een spiegel van jezelf en laat zien dat er iets is wat we niet verwerkt hebben. Het probleem is dat wanneer we met iets zitten dat ons weerhoudt om onszelf te zijn en voluit te leven, we langer dan nodig blijven hangen in emoties. Dat uit zich uiten in slaapgebrek, weinig energie, fysieke en mentale klachten.

Het is belangrijk dat we zelfbewust en veerkrachtig in het leven staan en dat we bij onszelf leren blijven, wat er ook gebeurd.