Jezelf terugvinden na een relatiebreuk

Hoe groot de liefde ook geweest is, scheiden na een lange tijd samen te zijn geweest is altijd een stukje lijden. Je zit midden in een scheiding of je bent al langer geleden gescheiden maar je hebt nog niet alles verwerkt. Gevoelens van boosheid en onverwerkt verdriet, het gevoel dat je gefaald hebt in de liefde. Jaren heb je je in je relatie weggecijferd voor de ander, je gezin waardoor je jezelf tekort gedaan hebt. Maar wie ben jij nu?

Inhoud van de workshop

Tijdens deze workshop komen we op regelmatige basis samen in een kleine, vertrouwde groep om aan je persoonlijke ontwikkeling te werken. Je gaat creatief aan de slag om je scheiding te verwerken. Je gaat delen met elkaar wat er in je leeft en kleuren met waskrijtjes en andere creatieve tools om emoties die aan de oppervlakte komen te verwerken zodat je ze een plaats kunt geven. Dat maakt dat je niet meer het gevoel hebt dat je midden in een rollercoaster zit maar dat je de situatie van bovenaf kan zien waardoor je bewust wordt van je gedragingen, die van de ander en wat je eruit kan leren. Je gaat naar huis met een andere kijk krijgt op je persoonlijke situatie zodat je weer voluit gaat leven.

Mogelijke thema’s die aan bod kunnen komen:

Hoe ga je om met de leegte na een relatiebreuk?
Hoe geef je je emoties een plaats?
Wat komt je ex-partner je vertellen en wat kan je eruit leren?
Waarom herhalen bepaalde patronen zich in je leven en waar komt het vandaan?
Hoe voorkom je dat je opnieuw de verkeerde partner aantrekt.
Hoe verwerk je je vorige relatie voordat je weer opnieuw begint?
Hoe neem je meer tijd voor jezelf en hoe zorg je beter voor jezelf?
Hoe ga je om met conflicten en hoe geef je ze een plaats?
Hoe geef je weer richting aan je leven na de breuk?
Hoe ga je om met verwijten naar de ander toe en wat met zelfverwijten?
Wat als je partner is vreemd gegaan? Wat als jij bent vreemd gegaan en hoe vergeef je jezelf?
Waarom ben je vreemd gegaan , wat zit erachter en wat kan je eruit leren?
Hoe ga je om met stress? Hoe maak je je hoofd leeg en ga je om met kopzorgen die de scheiding teweeg brengen?
Wat is voor jou de essentie van liefde?
Hoe voorkom je dat je te snel gaat vluchten in een nieuwe relatie om de leegte op te vullen?
hoe blijf je in vertrouwen als alles tegenzit?

Voor wie?

als je al lang in een relatie zit die niet meer goed voelt en je inzicht wil krijgen in wat de ander je komt vertellen;
Singles die al langer alleen zijn of telkens de ” verkeerde” partner aantrekken en willen voorkomen dat dezelfde patronen zich blijven herhalen;
als je in je bestaande relatie de communicatie wil verbeteren;
als je de relatie met je ex wil verbeteren;
Als je een vechtscheiding wil voorkomen;
als je je geloof in de liefde verloren bent omdat je vaak gekwetst bent of de liefde in jezelf wil terugvinden;
als je het gevoel hebt dat je niet gezien, niet gehoord, niet begrepen, niet gesteund wordt of het gevoel hebt dat het nooit goed genoeg is;
als je het gevoel hebt dat je je veel te goed bent voor anderen maar je jezelf altijd opzij zet;
als je gewoon opzoek wil gaan naar jezelf en aan je persoonlijke ontwikkeling wil werken;
als je na een scheiding terug vrede in huis wil;
als je aan je persoonlijke ontwikkeling wil werken en opzoek wil gaan naar jezelf en zelfbewuster in het leven wil staan;
je bent een krachtige vrouw en je wil de kracht in jezelf versterken;
je hecht belang om de verbinding in je gezin herstellen, behouden en versterken.